遂に実行するその時がきた『ファスティング』３日間チャレンジ！ ファスティングは、体に良いことだらけで、YouTubeでもファスティングを紹介する 動画は、後をたたない。僕もその一人で、ダニエルレポートで簡単な体験談を紹介するつもりだ。ダニエルレポー…

最近、腸内環境を整えることが、健康維持に有効である、という考え方が流行っているようだが、早速その流行りに乗っかってみた。 発酵食品は、整腸活動を促す強い味方である、っということで、最近食事に取り入れまくっている。 キムチ、味噌、納豆、醤油、…

人間の能力ははかりしれない。 たくさんある能力の内の一つに『自然治癒力』と言うのがある。 自然治癒力という概念だけが、病気がどのようにして良くなるか、という根本理由を教えてくれる。 我々は体の調子がわるかったり、病気っぽくなったりすると、医者…